![图片[1]-杨澜、王力宏倾情推荐：21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变-橘子资源网](https://www.juzia.cn/wp-content/uploads/2024/07/0cdd7631ae20251104213221.jpg)
资源描述
杨澜、王力宏倾情推荐的21天健身轻食计划，含视频课程与食谱资料包。每天仅需8分钟运动，配合科学轻食方案，从调整饮食结构入手，分阶段搭配不同运动强度。助你养成健康习惯，轻松减脂，收获更好的身体状态与生活方式。
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